Alles wat je moet weten over scrubben

Scrubben is een belangrijk onderdeel binnen de huidverzorging. Het zorgt voor een gladde huid en een frisse uitstraling. Door te scrubben verwijder je dode huidcellen, voorkom je dat poriën verstopt raken, en zorg je ervoor dat de huid goed ademt. Maar hoe pak je het op de juiste manier aan? Hoe vaak moet je je gezicht scrubben, en wat doe je bij verschillende huidtypes?

In deze blog ontdek je alles over de voordelen van exfoliëren, de juiste technieken voor elk huidtype, en hoe je op milde wijze je huid kunt scrubben zonder haar te beschadigen.

Waarom is scrubben belangrijk?

Oude huidcellen hopen zich op aan de buitenste laag van de huid. Dit gebeurt elke dag en maakt de huid dof en verhoogt de kans op verstopte poriën en onzuiverheden. Je kunt dit voorkomen door regelmatig te scrubben. Je verwijder dan deze laag en stimuleer de aanmaak van nieuwe huidcellen.

Je huid voelt daarna heerlijk zacht aan en ziet er gezonder uit. Daarnaast verbetert scrubben ook de bloedcirculatie, dit draagt vervolgens weer bij aan een stralende huid.

Je huid scrubben, wat doet het met je huid?

Allereerst worden dode huidcellen verwijderd. Een groot voordeel hiervan is dat hierna verzorgingsproducten beter kunnen worden opgenomen. Hydraterende crèmes en serums zijn daarom effectiever nadat je goed hebt gescrubd.

Scrubben voor elk huidtype

Iedere huidtype vraagt om een andere aanpak. Bij een droge huid is het van belang dat je een hydraterende scrub gebruikt. Bij een vette huid is het juist belangrijk een scrub met bijvoorbeeld salicylzuur of glycolzuur te gebruiken.

Heb je een gevoelige huid? Dan is het belangrijk om te kiezen voor een zachte scrub zonder geurstoffen of irriterende ingrediënten. Het is hierbij dan ook cruciaal om op een milde manier de huid te scrubben en niet te veel druk te zetten.

Hoe vaak moet je scrubben?

• Normale huid: 1–2 keer per week.
• Droge huid: 1 keer per week.
• Vette huid: 2 keer per week.
• Gevoelige huid: 1 keer per week met een mildere scrub.

Te vaak scrubben kan je huid gevoeliger maken en kan zelfs schade veroorzaken.

Gezicht scrubben: zo doe je het

Bij het scrubben van je gezicht is het belangrijk dat je dit zacht doet. Kies een gezichtsscrub met een fijne korrel en natuurlijke ingrediënten. Breng het aan op een natte huid en maak cirkelvormige bewegingen. Vermijd de huid rond de ogen en spoel daarna goed af.

Extra verzorging voor je gezicht

Voor extra verzorging kun je een exfoliant combineren met een voedend serum of masker. Zo benut je optimaal de voordelen van een gereinigde huid. Regelmatig je gezicht scrubben zorgt voor een gladder oppervlak.

Lichaam scrubben: waar moet je op letten?

Voor je lichaam kun je een stevigere scrub gebruiken vergeleken met je gezicht. Breng deze aan op een natte huid. Focus hierbij op je ellebogen, knieën en andere ruwe plekjes. Spoel goed af en breng daarna een voedende bodylotion aan.

Een goede body scrub maakt je huid soepel en verwijdert effectief dode huidcellen.

Scrubben en scheren

Je kunt ingegroeide haartjes voorkomen als je vóór het scheren je dode huidcellen verwijdert door te scrubben. Na het scheren kun je, zodra de huid gekalmeerd is, licht exfoliëren met een milde exfoliant. Dit houdt de huid glad en helpt ingegroeide haartjes te voorkomen.

Agressief scrubben: liever niet

Agressief scrubben beschadigt de huidbarrière. Het zorgt ervoor dat je huid gevoeliger wordt en sneller geïrriteerd raakt. Wees dus altijd mild en gebruik niet te veel druk tijdens het scrubben.

Wanneer is het beste moment om te scrubben?

Scrubben doe je het best tijdens of na een warme douche. Warm water opent de poriën en maakt het makkelijker om dode huidcellen te verwijderen. Zorg ervoor dat je huid nat is voordat je begint met scrubben.

Hydrateren na het scrubben

Hydrateren is van groot belang. Breng een parfumvrije crème of bodylotion aan. Heb je een droge of gevoelige huid, kies dan voor een product met natuurlijke ingrediënten zoals aloë vera.

Vergeet ook niet om voldoende water te drinken, want hydratatie begint van binnenuit.

Zelf een scrub maken

Een DIY-scrub maken is eenvoudig én goedkoop. Meng suiker of zeezout met olijfolie of honing. Deze combinatie verwijdert dode huidcellen en laat je huid heerlijk zacht aanvoelen. Gebruik voor het gezicht liever havermout of fijngemalen koffie, omdat deze ingrediënten milder zijn.

Scrubben en uv straling

Scrub je huid niet vlak voor je in de zon gaat. Je huid is hierna namelijk kwetsbaarder voor uv straling. Gebruik daarom altijd een zonnebrandcrème met minerale filters na het scrubben.

De juiste scrub kiezen

Let bij de keuze van een scrub op je huidtype. Het is voor elk huidtype belangrijk om producten te vermijden met alcohol, parfum of agressieve chemicaliën. Een goede scrub bevat natuurlijke ingrediënten en heeft een fijne of gemiddelde korrel.

Voorzorgsmaatregelen bij het scrubben

• Scrub niet bij open wondjes.
• Gebruik geen scrub op verbrande huid.
• Gebruik schone handen of tools.
• Spoel de scrub altijd goed af.

Wanneer zie je resultaat?

Na 1 of 2 keer scrubben voelt je huid al heerlijk zacht aan. Na enkele weken zie je verbetering in textuur, glans en stevigheid.

Scrubben voor een egale teint

Scrubben verwijdert vuil en talg. Daarnaast helpt het ook bij het verbeteren van de huidtextuur en het egaliseren van je teint. Door dode huidcellen te verwijderen, kunnen doffe plekken en oppervlakkige verkleuringen minder zichtbaar worden naarmate je huid zich vernieuwt.

Scrubben doe je met aandacht

Of je nu je benen, armen of je gezicht scrubben wilt, het is belangrijk om voorzichtig te werk te gaan. Gebruik de juiste producten, pas de techniek aan aan je huidtype, en geef je huid de rust en verzorging die ze nodig heeft.

Conclusie

Door regelmatig te scrubben blijft je huid goed verzorgd en heerlijk zacht. Zorg dat je de juiste scrub kiest voor jouw huidtype en let op de ingrediënten.

Een gezonde, stralende huid begint bij de juiste verzorging en scrubben hoort daar natuurlijk bij.