Droge lippen: oorzaken, symptomen en hoe je er snel vanaf komt

Heb jij vaak last van droge lippen, vooral tijdens de winter of na een dagje zon? Je bent niet de enige. Veel mensen kampen met schrale lippen, losse velletjes, kleine wondjes of zelfs kapotte lippen. Dat is vaak behoorlijk vervelend het ziet er niet alleen minder mooi uit, maar kan ook pijnlijk zijn. Gelukkig is er iets aan te doen.

In deze blog leggen we uitgebreid de oorzaken van droge lippen uit ook behandelen we de symptomen die daarbij horen én hoe je ze kunt voorkomen. Van tips tot producten: alles om jouw lippen weer gezond, soepel en gehydrateerd te houden.

Waarom drogen je lippen uit?

De huid van je lippen is heel anders dan die van de rest van je lichaam. Lippen hebben een dunne huid zonder beschermende vetlaag, ook bevatten ze geen talgklieren. Dat maakt ze erg gevoelig voor invloeden van buitenaf zoals:

• Koude wind en harde wind
• Droge lucht binnenshuis door de airco en verwarming
• UV straling, die vocht onttrekt uit de lippen
• Lippen likken, wat je vaak onbewust doet
• Make-up, zoals matte lipstick of lip plumpers die uitdrogende ingrediënten bevatten
• Lage luchtvochtigheid in je omgeving
• Door deze factoren verdampt het vocht in je lippen sneller, wat leidt tot uitgedroogde lippen.

Lippen likken maakt het erger

Veel mensen hebben de neiging om bij een trekkerig gevoel aan hun lippen te likken. Soms lijkt het even te helpen, maar eigenlijk maak je het probleem hiermee juist erger. Speeksel verdampt snel en droogt de huid alleen maar verder uit. Bovendien bevat speeksel enzymen die de huid kunnen irriteren, wat leidt tot gebarsten lippen en vaak zelfs pijnlijke kloofjes.

Symptomen van droge lippen

Hoe herken je droge of schrale lippen? Let op deze symptomen van droge lippen:

• Velletjes en losse stukjes huid
• Dode huidcellen die ophopen
• Rode rand rond de lippen
• Droge mondhoeken of kleine barstjes aan de zijkanten
• Pijnlijke lippen bij praten of eten
• Wondjes en kloofjes, meestal bij extreem droge lippen

Deze klachten kunnen ook ontstaan door irriterende stoffen in verzorgingsproducten of door een droge huid in het algemeen.

Verschillende oorzaken van droge lippen

Naast invloeden zoals kou en wind, zijn er ook andere factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van droge lippen:

• Onvoldoende water drinken – Hydratatie van binnenuit is erg belangrijk.
• Zout of gekruid eten – Kan de huid van je lippen irriteren.
• Verkeerde lippenbalsem – Sommige producten bevatten stoffen zoals menthol of parfum die de lippen uitdrogen.
• Overmatig scrubben of pulken – Hierdoor kunnen wondjes ontstaan.
• Bepaalde medicijnen – Denk aan acnebehandelingen zoals isotretinoïne die een droge huid veroorzaken.

Droge lippen behandelen: zo doe je dat

Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om droge lippen te behandelen en te voorkomen dat ze opnieuw uitdrogen. Hieronder vind je effectieve tips om snel van droge en schrale lippen af te komen:

1. Gebruik een goede lippenbalsem

Kies voor een goede lippenbalsem zonder uitdrogende toevoegingen. Vermijd producten met alcohol, eucalyptus of parfum. Een neutrale lippenbalsem met verzorgende ingrediënten zoals bijenwas, sheaboter of lanoline is ideaal. Een natuurlijke lippenbalsem helpt om vocht vast te houden en beschermt tegen invloeden van buitenaf.

2. Smeer je lippen regelmatig in

Breng meerdere keren per dag een laagje aan, vooral na het eten, tandenpoetsen of bij droog weer.

Houd de lippen goed vet, zodat ze goed kunnen herstellen. In de nacht kun je een vette crème of vette zalf gebruiken om de huid intensief te hydrateren.

3. Voorkom UV-schade

Gebruik een lippenbalsem met UV bescherming, zeker bij wintersport of zonnig weer. UV straling verdampt vocht uit je huid en maakt je lippen extra kwetsbaar.

4. Exfolieer voorzichtig

Gebruik één keer per week een zachte tandenborstel of een milde lipscrub om dode huidcellen en velletjes te verwijderen. Wees voorzichtig zodat je geen kleine wondjes veroorzaakt.

5. Drink voldoende water

Zorg dat je genoeg water drinkt. Voldoende hydratatie helpt niet alleen tegen uitgedroogde lippen, maar ook voor een gezonde, stralende huid in het algemeen.

6. Let op je make-up

Kies voor hydraterende lipstick of gloss en vermijd matte lippenstift die je lippen uitdroogt. Wil je toch een matte look? Doe dan eerst een beschermende laag lippenbalsem op.

Wat je beter niet kunt doen

• Likken aan de lippen
  • Dit zorgt dat er meer vocht uit de huid van de lippen verdampt.
• Velletjes lostrekken
  • Zorgt voor lippen wondjes en verergert de schade.
• Overmatig scrubben
  • Beschadigt de dunne huid van je lippen.
• Verkeerde balsem gebruiken
  • Sommige ingrediënten kunnen juist lippen irriteren.

Zo houd je je lippen gehydrateerd

De sleutel tot gehydrateerde lippen is voorkomen dat ze uitdrogen. Bescherm je lippen bij elk seizoen:

• In de winter tegen koude wind en droge binnen lucht
• In de zomer tegen UV straling
• Binnen tegen lage luchtvochtigheid
• Bij verkoudheid tegen droge mondhoeken door ademhalen via de mond
• Gebruik producten met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur, aloë vera of honing voor een natuurlijke verzorging.

Aanbevolen producten:

IDUN Minerals - Lip Balm

De Lip Balm Care & Repair Cream van IDUN Minerals is een lippenbalsem die je kunt inzetten om droge lippen te hydrateren en te voeden. De lippenbalsem beschermt je lippen, kalmeert deze als ze kapot zijn en zorgt voor een goede verlichting bij pijn door bijvoorbeeld gesprongen lippen. De balsem is gemaakt op basis van natuurlijke ingrediënten zoals koolzaad, sheaboter, haver, olijf en zonnebloem.

Doctor Eckstein – Lip Balm

De Lip Balm van Doctor Eckstein is een verzorgende lippenbalsem die de lippen tegelijkertijd beschermt tegen de negatieve milieu-invloeden van buitenaf. De balsem is uitermate geschikt voor wanneer je snel last hebt van ruwe en droge lippen. Ingrediënten als onder andere vitamine A en E, sheaboter en bijenwas zorgen voor een optimale bescherming, verzorging van de lippen en werken langdurig. Het product is dagelijks te gebruiken, het hele jaar door. De lippenbalsem bevat geen siliconen, minerale olie en kunstmatige kleurstoffen.

Bonus: verzorgde lippen = vollere lippen

Wist je dat goed verzorgde lippen er groter en gezonder uitzien? Door uitdroging zien lippen er vaak dof, schraal en zelfs kleiner uit. Goed gehydrateerde lippen hebben een prachtige glans, een gelijkmatige structuur en voelen soepel aan. Regelmatig smeren helpt niet alleen tegen ongemak, maar draagt ook bij aan een frisse en gezonde uitstraling.

Conclusie: zeg vaarwel tegen droge lippen

Droge lippen veroorzaken vaak veel ongemak, maar zijn gelukkig goed te behandelen en te voorkomen. Vermijd likken aan je lippen, bescherm ze tegen zon en wind en kies een lippenbalsem die past bij jouw huidtype. Vergeet ook niet om genoeg te drinken en voorzichtig te zijn met make-up.

Met de juiste verzorging houd je je lippen het hele jaar door soepel, zacht en gezond. Heb je toch aanhoudende klachten, zoals hardnekkige kloofjes of pijnlijke wondjes? Dan kan het verstandig zijn om een dermatoloog of apotheker te raadplegen.