Wat is rosacea?

Rosacea is een veel voorkomende chronische huidaandoening in het gezicht die veel voorkomt en vaak verkeerd wordt begrepen. Mensen met rosacea merken vaak dat hun huid rood kleurt, dat er kleine uitgezette bloedvaatjes zichtbaar zijn of dat er rode bultjes ontstaan die lijken op acne. Hoewel het soms wordt verward met acne, bevat rosacea geen mee-eters. Het is een chronische huidaandoening die meestal levenslang aanwezig blijft en invloed kan hebben op hoe je je voelt over je huid.

In het dagelijkse taalgebruik wordt rosacea vaak aangeduid als blozende wangen of rode vlekken, maar het gaat verder dan dat. Het is een ontstekingsachtige huidaandoening die vooral voorkomt op de wangen, neus, kin en het voorhoofd. Veel mensen denken dat rosacea besmettelijk is, maar dat is niet zo en het verdwijnt ook niet vanzelf. Met de juiste verzorging en door triggers te vermijden, kan de huid wel kalmeren en kan roodheid verminderd worden.

Vormen van rosacea

Rosacea kan mild beginnen. Bij milde rosacea merk je af en toe dat de huid rood wordt en lijkt het soms alsof de roodheid vanzelf wegtrekt. Dit kan echter later blijvend worden. Ernstige rosacea kan ervoor zorgen dat de huid pijnlijk aanvoelt. Er kunnen rosacea zwellingen ontstaan, de huid kan knobbelig uitzien en soms treden oogafwijkingen op. Mensen met rosacea ervaren de huid vaak als gevoeliger dan normaal. Het kan branderig aanvoelen, strak trekken en snel geïrriteerd raken.

Hoe ziet rosacea eruit?

Rosacea zie je vaak als blijvende roodheid op wangen, neus, kin of voorhoofd. Er kunnen kleine uitgezette bloedvaatjes zichtbaar zijn, ook wel bekend als rosacea couperose. Daarnaast ontstaan bij sommige mensen rode bultjes die geen talg bevatten. Soms voelen die bultjes stekend aan of ontstaan er zachte zwellingen. Door de voortdurende ontstekingsreacties kan de huid een beetje knobbelig uitzien. Bij ernstigere vormen treden tranende ogen of droge ogen op.

Oorzaak van rosacea

De oorzaak van rosacea is nog niet helemaal bekend. Het is een combinatie van interne en uitwendige factoren die samen een rol spelen bij het ontstaan van rosacea. Interne factoren kunnen erfelijkheid zijn, een verstoorde huidbarrière of een overactief immuunsysteem. Mensen met rosacea hebben vaak een huid die sneller reageert op prikkels.

Uitwendige factoren kunnen rosacea verergeren of zelfs rosacea veroorzaken. Denk aan zonlicht, temperatuurverschillen, sterk gekruid voedsel, alcoholische dranken, warme dranken, stress of emoties die blozen veroorzaken, en producten die de huid irriteren. Het klimaat kan ook invloed hebben. In de winter kan kou roodheid versterken en in de zomer zon en hitte.

De eerste signalen herkennen

Veel mensen merken dat de huid rood wordt bij emoties, warmte of bepaalde voedingsmiddelen. Dit kan het eerste teken van milde rosacea zijn. Na verloop van tijd kan de roodheid blijvend worden. Ook kunnen er kleine uitgezette bloedvaatjes ontstaan, rode bultjes of een stekend gevoel. Soms treedt een zachte zwelling op. Bij sommige patiënten ontwikkelen zich tranende ogen of droge ogen en oogafwijkingen treden op in ernstigere gevallen.

Dagelijkse huidverzorging

Voor mensen met rosacea is een milde huidverzorging cruciaal. Een milde reiniger helpt de huid schoon te maken zonder de huid te irriteren. Te agressieve producten maken de huid gevoeliger en kunnen roodheid verergeren. Na het reinigen kan een kalmerende lotion of toner helpen. Ingrediënten zoals niacinamide, panthenol en hyaluronzuur hydrateren de huid en kalmeren roodheid. Overdag is het belangrijk om een lichte dagcrème met SPF te gebruiken, omdat zonlicht een bekende trigger is voor rosacea. ’s Avonds kan een voedende crème de huid helpen herstellen.

Serums en aanvullende verzorging

Serums met niacinamide, azelaïnezuur of antioxidanten kunnen helpen roodheid te verminderen en het huidoppervlak te egaliseren. Ze ondersteunen de natuurlijke balans van de huid en geven een rustiger teint. Bekijk alle serums.

Medicinale producten zoals metronidazol crème of azelaïnezuur crème kunnen door een dermatoloog worden aanbevolen. Bij ernstigere rosacea kan ook metronidazol gel of inwendig gebruik van medicatie helpen. Lasertherapie behoort soms ook nog tot de behandelopties, dit kun je laten uitvoeren door een huidtherapeut.

Make-up bij rosacea

Make-up kan helpen roodheid verbergen, maar het is belangrijk dat het de huid niet irriteert. Waterproof make-up wordt afgeraden, omdat het verwijderen agressievere reinigers vereist. Minerale of hypoallergene producten met een groene tint neutraliseren roodheid goed. Lichte BB-crèmes of foundations met SPF bieden extra bescherming tegen zonlicht. Camouflerende cosmetica kan handig zijn als rosacea cosmetisch erg storend is.

Wanneer naar de dermatoloog?

Als rosacea ernstiger wordt, de huid pijnlijk aanvoelt of oogafwijkingen treden, is een dermatoloog raadzaam. Die kan vaststellen welk subtype je hebt, zoals acne rosacea of rosacea couperose, en bepalen of een speciale behandeling nodig is. Soms gaat rosacea samen met ernstige acne of storende afwijkingen, die in zeldzame gevallen met plastische chirurgie behandeld kunnen worden. Voor de meeste patiënten treedt verbetering op zodra triggers vermeden worden en milde huidverzorging wordt gebruikt.

Het effect van triggers

Triggers zoals alcohol, sterk gekruid voedsel, warmte of stress kunnen rosacea verergeren. Mensen met rosacea merken vaak dat hun huid sneller rood wordt bij deze factoren. Het vermijden van triggers kan helpen de huid rustig te houden en roodheid te verminderen. Het bewust omgaan met deze factoren is net zo belangrijk als goede huidverzorging.

Huidbescherming en herstel

Zonnebescherming is essentieel zoals eerder ook al genoemd. Dagelijks SPF 30 of hoger helpt voorkomen dat zonlicht rosacea verergert. Het gebruik van hydraterende producten helpt de huidbarrière te versterken en de huid minder gevoelig te maken. Ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur zijn daarbij nuttig. Het reinigen van de huid met lauw water in plaats van heet water voorkomt extra irritatie. Dep de huid droog in plaats van wrijven.

Leven met rosacea

Rosacea gaat niet vanzelf weg, maar de huid kan rustig gehouden worden met de juiste routine. Mensen met rosacea leren vaak hun triggers herkennen en aanpassen wat ze eten, drinken of doen. Deze aanpassingen kunnen invloed hebben op het psychisch welzijn, mensen kunnen zich hierdoor beperkt voelen. Heb je hier last van? Je bent niet alleen! Onze tip is om de momenten van huidverzorging echt een 'me-time' moment te maken, waarbij je lekker ontspant en je even rust neemt van de drukte van de dag. Dit is namelijk ook goed voor het psychisch welzijn. Voeg ook één keer per week een kalmerend masker toe aan je routine.

Extra tips voor milde rosacea

Milde rosacea kan soms vanzelf wegtrekkende roodheid geven, maar vaker is het nodig om de huid rustig te houden.

Voedsel en lifestyle

Sterk gekruid voedsel, alcoholische dranken en hete dranken kunnen de roodheid laten optreden of rosacea verergeren. Het aanpassen van je eetpatroon kan de huid ondersteunen.

Oogverzorging

Bij tranende ogen of droge ogen is een goede dagelijkse ooglidhygiëne belangrijk. Oogdruppels en kalmerende oog crèmes kunnen hierbij verlichting bieden.

Gebruik van make-up

Make-up kan de huid roodheid verbergen en de teint egaliseren. Het is belangrijk dat de make-up zacht is en de huid niet irriteert. Mensen met Rosacea kunnen de minerale make-up van IDUN Minerals goed verdragen. Deze producten zijn ontwikkeld in nauwe samenwerking met onderzoekers en dermatologen om zelfs voor de meest gevoelige huiden geschikt te zijn.

Medicatie en behandelingen

Bij ernstigere rosacea kan een dermatoloog een aanbevolen geneesmiddel voorschrijven. Dit kan een uitwendige behandeling zijn zoals metronidazol crème, azelaïnezuur crème, metronidazol gel of inwendig gebruik van medicatie.